La cena è sempre più posticipata nelle nostre giornate frenetiche, ma recenti studi scientifici evidenziano quanto l’orario in cui ci sediamo a tavola possa influire sulla...
Diversi studi scientifici sui ritmi circadiani dimostrano che il nostro cervello non mantiene una performance costante durante le 16 ore di veglia, ma attraversa fasi in...
